Men jämna mellanrum fyller vi på med bloggare, elitlöpare eller motionslöpare spelar ingen roll, ambitionen är att kunna inspirera andra. Isac sprang sin första mara tidigare i år, ni får idag hans story runt den och en presentation. Maran ett skönt minne som jag tror många kan läsa och längta tillbaka till, Stockholm Marathon. Håll sedan utkik för framtida inlägg
Vem är Isac Åkerberg?
– Jag är 32år, sambo med Hanna och två grabbar som är 3.5 och snart 1år. Är en ”före detta” orienterare som under studietiden i Kalmar kom i kontakt med Högby IF och det var där som löpningen fick fart ordentligt, men det var en sisådär tio år sedan. Jobbar som driftingenjör inom energibranschen. Född och uppvuxen i Örebro, sedan har jag bott i Kalmar, Mölndal och Stockholm och har nu flyttat ned till ett hus strax norr om Kalmar och gått med i Högby IF igen.
Vem är löparen Isac?
– Han är en person som älskar att upptäcka nya miljöer, springa intervaller i grupp och springa ett och annat lopp.
Vad betyder löpningen för dig?
– Löpningen betyder väldigt mycket för mig, då det är en väldigt stor del av mitt liv. Uppleva naturens skiftningar på ett år samtidigt som man får jobba med kroppen och får en möjlighet till att ventilera tankar och idéer.
Hur mycket satsar du på löpningen, vad är dina ambitioner?
– Satsar är inget ordval som jag skulle använda, den tiden känns förbi. Men jag har en liten tävlingsdjävul på min ena axel som pushar mig att vilja träna och tävla, så är det. En ambition jag har är att så länge jag bara kan kunna springa milen under 40min. Jag har haft svårt med det i några år pga skador och brist på motivation, men nu verkar det kunna ha löst sig.
Hur ser en typisk träningsvecka ut?
-Jag kör med ett verktyg som heter Running.Coach och målbilden är ett distanspass på måndag, intervallpass på tisdag, återhämtning på onsdag, torsdagarna ser lite olika ut just nu. Jag vilar alltid fredagar och så blir det ett distans och ett långpass på helgen. Jag brukar även byta ut löppass mot pass på min landsvägscykel för att få lite skonsammare träning när jag känner mig trött i kroppen.

Beskriv ditt favoritpass?
– Det måste vara 2 el 3 set med 10st 70/20. Gärna på någon grusväg i skogen en sådan där frisk höstdag.
Har du något pass du är mindre förtjust i men gör ändå?
– Just nu är det dessa återhämtnjngspass, just för att de ska gå så otroligt långsamt. Jag har väldigt svårt för att hålla igen. Men det finns ett syfte med det med, så jag försöker lära mig det att se till helheten och inte fokusera på att varje pass är ett mästerskap…
Hur har året varit? Några kul lopp/prestationer?
-Året har varit superbra. Har precis flyttat ned mot Kalmar från Älta utanför Stockholm. I Älta så drog jag i höstas igång en löpargrupp och vi blev några stycken som blev väldigt bra vänner och peppade varandra. Tror det var tre stycken som skulle springa Stockholm marathon sedan innan, men vi var tre till som anmälde oss av bara farten! Fick en jobbig men fantastisk upplevelse på min maratonpremiär! Nu lever jag på att jag sprang Kalmarmilen klart under 40min igen. Ska rida på den vågen till Lidingöloppet 15km tänkte jag.
Vilka är dina utmaningar under 2017 och framåt, vad är det egentligen för resa du ska ta med oss på?
– Det är en spännande höst som kommer. Husägare, nytt jobb, två barn på förskola, nya träningskamrater i Högby och en dröm om att springa Lidingöloppet 15km under 60min. Så det blir en kombination av familjeliv och träningsliv, tänker att det är väl så som många har det och kanske någon kommer att känna igen sig. Sneglar även på Köpenhamn Marathon i vår.
Så vad kommer vi få läsa i din blogg?
-Som jag skrev ovan. Men jag älskar att komponera tävlingsrapporter så ju mer jag tävlar desto mer kommer tangentbordet att glöda. Sedan blir det lite om sånt där som man tänker på när man är ute och springer, dvs allt mellan himmel och jord.
Tack Isac och lycka till. Här följer Isacs rapport från Stockholm marathon:
Marathonpremiären avklarad Del 1
| Maj 2016. Jag känner mig nere, trött och hängig. Träningen känns jobbig, jag får liksom inget kvitto. Går på läkarundersökningar och gör tester. Det visar inget. Har gjort en tävling, Ältasjön Runt med ett helt ok resultat 3:46min/km över den 7km långa banan, det är nu problemen börjar, ”springer” Stockholms Brantaste och stupar över mållinjen. Trots detta så åker jag till Finland i mitten på juni för att springa en sistasträcka på Jukola, världens största orienteringsstafett, och råkar ut för något av det märkligaste jag varit med om som orienterare. Med bara några kilometer kvar efter ca 2h löpning i skogen så står den där, väggen. Blir snurrig och yr och söker mig till en förstahjälpen-station ute i skogen. Tas omhand av två finska damer. Sitter under filtar och huttrar. Känner att nu får det nog vara nog, the botten is nådd.
Lägger löparskorna på hyllan, tränar sporadiskt under resten av sommaren. Under hösten lyser träningen med sin frånvaro. Jag smider på en plan för hur jag skall hitta motivation. I oktober bestämmer jag mig efter att ha läst en tråd på Facebook gällande löpning i Älta, där jag bor. Jag skall starta en löpargrupp. Sagt och gjort, det får bli start i november. Smyger igång med träningen under oktober och sedan är det dags för första passet med löpargruppen. Torsdagspassen rullar på och jag tror det kommer någon eller några och springer varje torsdag mellan november och april. Jag hittar nya vänner, och varje torsdag så ökar min motivation och inspiration till löpningen. Bestämmer ganska tidigt att årets mål skall vara Lidingöloppet 15km och med Vårmilen som seedningsgrundande. Träningen rullar på fint hela våren, endast fyra sjukdagar och när en kompis postar en bild på Instagram om att Västerbron är motivet på Stockholm Marathons medalj får jag en tanke. Skall jag springa maran så kan jag lika gärna bränna av det, grundträningen finns ju, dock kanske inte de där riktigt långa passen som är så välbehövliga. Hur som helst, inspirerad av vänner på Instagram och löparvännerna i Älta så slänger jag in en anmälan. Nu jäklar. I samband med det så ballar höger hålfot ut, plantar fascialgi (förstadiet till hälsporre). Jag börjar göra prehabövningar och går och får behandlingar. Vissa dagar känns det toppen andra dagar botten. Springer Vårmilen 10km på 39:59 och får efter det ett riktigt bakslag med foten. Får ta ett steg tillbaka med löpningen, missar en del nyckelpass inför maran, som jag nu efter Vårmilen riktat in mig på. Längsta passen blir uppåt 20km. Maratonpremiären närmar sig och jag känner mig väl en aning stressad gällande träningen, men tänker att jag skall ha en bra plan och springa förståndigt så skall det nog gå vägen. Jag SKALL bli ägare av den där medaljen och jag SKALL komma därifrån med en positiv känsla…
Maratonpremiären avklarad. Del 2
|









![running[1]](https://springlfa.se/wp-content/uploads/2020/09/running1.png)
[…] ni kanske läste när jag presenterades här på springlfa.se i förra veckan!? Det hittar ni här: https://springlfa.se/isac-akerberg-ny-bloggare-pa-var-sajt/ ) Jag beskrev min resa från sommaren 2016 när jag var nere på botten med min löpträning och […]